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Nada sienta mejor al cuerpo que el crecimiento del espíritu
Proverbio hindú
Desde 2017 participo y organizo retiros holísticos en distintos formatos: guiando sesiones de yoga, ofreciendo talleres de danza oriental consciente y/o acompañando con masajes personalizados como parte del cuidado integral del grupo.
Un retiro es mucho más que una escapada. Es un espacio-tiempo fuera de lo cotidiano, donde alejarnos del ruido y reconectar con lo esencial. Es una invitación a pausar el ritmo externo, mirar hacia dentro y nutrir cuerpo, mente y alma. En estos encuentros, el entorno natural, la energía del grupo y la propuesta de actividades crean una atmósfera propicia para el descanso, la autoescucha y la transformación.
Durante unos días, dejamos atrás la prisa para volver a habitar el cuerpo con calma, presencia y gozo.
¿Qué puedes encontrar en un retiro?
- Prácticas de yoga hatha-vinyasa, yin o terapéutico, adaptadas a todos los niveles
- Talleres de danza consciente/oriental para explorar tu expresión y creatividad
- Masajes personalizados para relajar el cuerpo y liberar tensiones
- Alimentación saludable, tiempo en la naturaleza y espacios para el descanso
- Un ambiente cuidado donde sentirte libre, acompañada/o y escuchada/o
¿Por qué hacer un retiro?
- Porque desconectar del ruido externo es conectar contigo
- Porque necesitas un tiempo solo para ti
- Porque tu cuerpo te pide espacio, movimiento y presencia
- Porque regresar a ti es el mejor viaje
¿Te gustaría venir al próximo?
Organizo retiros en diferentes épocas del año, en lugares con alma, rodeados de naturaleza. Las plazas son limitadas para cuidar la experiencia y la intimidad del grupo.
Déjame tu correo y te avisaré antes que a nadie cuando abramos las inscripciones.
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